Van ongezonde gewoontes naar een gezonde leefstijl

"Ik ontmoette Anko via een kennis van de sportschool. Op dat moment zat ik zelf op een verkeerd pad wat voeding betreft. Mijn ochtenden begonnen standaard met frikandelbroodjes, Red Bull en croissants – niet echt het ideale ontbijt. Maar toen Anko bij me thuis langskwam en duidelijk uitlegde wat ik beter kon eten, begon ik in te zien wat ik kon veranderen om me fitter te voelen.

Onder zijn begeleiding ben ik stap voor stap aan de slag gegaan. Wekelijks hadden we gesprekken, en zo nu en dan controleerden we mijn voortgang. In zes weken ging ik van 91,5 kilo naar 87 kilo. Dankzij Anko’s aanmoediging en wilskracht kreeg ik het vertrouwen om door te zetten. Inmiddels let ik veel beter op mijn voeding en voel ik me een stuk gezonder.

Anko biedt niet alleen voedingsadvies, maar geeft je ook de motivatie om het écht te doen. Hij heeft voor mij een verschil gemaakt dat verder gaat dan alleen gewicht verliezen."